毎月、少人数のグループで身体を整える機会を提供しています。
10月は25日、富熊コミュニティーセンターにて3名さま限定で開催いたします。
今回は、「上腹部の解放プログラム」を行う予定です。背中が広がり、お腹の過緊張が取れて、呼吸のしやすさ、頭のクリアさを体感いただける内容です。自律神経の乱れや内臓感覚が鈍くなって、過食傾向にある方や疲れやすいという方は特にお勧めです。
身体が変わる面白さ、心地よさ、そして自分でできたという自信、そんな体験を共有できれば幸いです。
面白いですよ。
よろしくお願いいたします。
⚫︎開催日：10月25日（日）10：30～12：00
⚫︎場 所：富熊コミュニティーセンター和室
⚫︎定 員：3名さま
⚫︎費 用：5,000円（当日お支払いください）
⚫︎持ち物：動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマット
※ヨガマットがなければお声かけいただければ、こちらで準備いたします。
お申し込みはLINEからお願いいたします（※お申し込み方法：LINEのトークに「10月の呼吸レッスン参加希望」と明記の上「お名前」をお送りください）
ご参加お待ちしております。
