当院では、鍼灸治療と呼吸ワークを提供しています。
鍼灸治療院なのになんで呼吸ワークも提供してるの？と疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、なぜかというと、自分で動くことでしか得られない作用があるからです。
なので、「こういうアプローチもありますよ。」という一つの選択肢を提示しています。
人間の身体は、ふだんの生活で使われづらい筋肉があって、使われていないことでの緊張や萎縮が身体の建付けに影響し、不調に関わっていることがけっこうあります。例えば、長時間の座り仕事などで、腰痛や坐骨神経痛の症状が出ている方は、骨盤の捻転という動きが出しにくかったり、臀部(お尻)の深い筋肉〈梨状筋〉が使われていないことからくるものが多いです。後は、身体の支えになるお腹の深いところの筋肉〈腸腰筋〉もそうですね。
その場合、使ってないところを使えるようにすることが大事で、鍼灸治療だけでは出せないところなんです。
ここは定期的に刺激を入れて、使えるようにしてほしいという筋肉があるんですね。
鍼灸治療でも使われていない筋肉の緊張を緩めたり、刺激を与えることはできますが、自分で動くことでしか得られない緩みや作用があるので、鍼灸治療と合わせて呼吸ワーク(この場合は動いての調整)も取り入れられるとすごくいいです。
ただ、自分で動くからといって、自分だけでなんとかしないとと思わなくても大丈夫です。個人での呼吸ワーク(施術枠でご予約可)や毎月開催している少人数の呼吸ワーク、オンラインでのTCウィークがあるので、ご自身のやりやすい環境で一緒にやっていきましょう。
