4月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 自分に集中できる朝の1時間、それを5日間。 軽く楽に動ける身体、気持ちの落ち着き、 […]
自分を取り戻す
ブログを何か書こう書こうとしても驚くほど書けないことや、ちゃんと読んでくれる方のためになるものをと思えば思うほど、最初の一歩、書くということができない時があります。 そんな時、まずは今の自分の現状を認識する。 感情に流さ […]
3月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 自分に集中できる朝の1時間、それを5日間。 軽く楽に動ける身体、気持ちの落ち着き、 […]
鍼灸治療や呼吸ワークで得られるもの
以前に定期的に受けることの意味というタイトルでブログ記事を書きましたが、本来意味というのはそのものに意味があるというより、意味は本人が見いだすものであったり、意味づけできるものだと思います。 そして、視点や見方が変われば […]
2月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 自分に集中できる朝の1時間、それを5日間。 軽く楽に動ける身体、気持ちの落ち着き、 […]
超絶大事な視点
先日の呼吸ワークでは、動的瞑想という呼吸ワークを行いました。 一見すると、ただ身体を前に倒したり(前屈)、身体を傾けたり(側屈)、身体を捻ったり(回旋)しているようにしか見えませんが、このワークをやると、何をやるかより、 […]
耳鳴り・難聴でお悩みの方へ
♦その悩み、一人で抱え込まないでください ♦鍼灸治療で「できること」があります 病院で「一生付き合っていくしかない」と言われたとしても、あきらめる前に、一度お身体全体を整えていきませんか？ 耳鳴り・難聴の背景には、自律神 […]
やさしい呼吸時間～睦月～
呼吸・整体認定コーチの松永真美さんが主催されている「やさしい呼吸時間」 【まっさらな自分で1年をスタート】 1月5日(月)～9日(金)21:30～22:00〈オンラインレッスン〉 講師の方の誘導が心地よく、自分の身体が緩 […]
新年明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 当院は、本日1月2日(金)が仕事始めでした。 お正月や節分、お盆など一年の中でも節目になる時期は、少し立ち止まって自分 […]
1月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 新年1回目、自分に集中できる朝の1時間、それを5日間。変わる自分を体験できます。 […]
