私がお伝えしている呼吸ワークは、呼吸・整体メソッドです。呼吸・整体を知った経緯はFacebookで繋がっている先生経由で呼吸・整体考案者の森田敦史先生のブログを読んだのが始まりです。森田先生のブログから伝わる言葉がそのまま心に響く感覚、自分自身に訴えかけるものがありました。

そこで始めて養生という考え方を知り、自分自身の在り方を問われたように思います。当時、鍼灸整骨院でスタッフとして働かせてもらっていて、休日は鍼灸や整体の勉強会に参加していました。そこで学んだ鍼灸、整体の技術や考え方は私の施術のベースになっています。


ただ、その時の私は技術を扱う自分自身について省みたり、問うということはしておらず、患者さんを相手に施術での身体の変化（痛みが楽になる）があっても焦りや不安はずっと感じていました。

患者さんから生活でのアドバイスを聞かれてもそこに応えられるものを持っていなかったし、曖昧に応える自分が嫌でもありました。まず自分自身で養生を学んで身につけたい、そして患者さんに聞かれた時にもその方の役立てるものを伝えたいと思ったのが呼吸・整体を学ぶきっかけでした。

呼吸・整体を学ぶ中で、本来ある身体の仕組みや備わっている機能、そして自分の強みや弱みを知ったことで、自分を活かすことにつながっています。
身体が楽になったのはもちろん、何があっても大丈夫という感覚が太くなっています。

呼吸ワークで得られる感覚、ぜひ一緒に体感しましょう。