年齢問わず変われる
今月の呼吸レッスンでは、89歳のNさんが参加してくれました。 お会いするのは、鍼灸治療に来られていた以来なので2年半振り。 当院のLINEメッセージをみて呼吸レッスンに興味を持ってくれていたようです。 今回は、「梅雨を快 […]
6月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 自分に集中できる朝の1時間。 そして5日間の中で、軽く楽に動ける身体、気持ちの落ち […]
身体を整える「呼吸ワーク」(2026年6月)
毎月、少人数のグループで身体を整える機会を提供しています。 6月は21日、富熊コミュニティーセンターにて3名さま限定で開催いたします。 今回は、下腹部が自然と凹む動きを使った「自然な呼吸を回復させるプログラム」を行う予定 […]
5月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 自分に集中できる朝の1時間。 そして5日間の中で、軽く楽に動ける身体、気持ちの落ち […]
身体を整える「呼吸ワーク」(2026年5月)
毎月、少人数のグループで身体を整える機会を提供しています。 5月は17日、当治療院にて2名さま限定で開催いたします。 今回のテーマは、梅雨時期を快適に過ごせるように下腹部が働く呼吸法を行う予定です。 身体が変わる面白さ、 […]
4月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 自分に集中できる朝の1時間、それを5日間。 軽く楽に動ける身体、気持ちの落ち着き、 […]
身体を整える「呼吸ワーク」(2026年4月)
毎月、少人数のグループで身体を整える機会を提供しています。 4月は19日、当治療院にて2名さま限定で開催いたします。 身体が変わる面白さ、心地よさ、そして自分でできたという自信、そんな体験を共有できれば幸いです。 よろし […]
自分を取り戻す
ブログを何か書こう書こうとしても驚くほど書けないことや、ちゃんと読んでくれる方のためになるものをと思えば思うほど、最初の一歩、書くということができない時があります。 そんな時、まずは今の自分の現状を認識する。 感情に流さ […]
身体を整える「呼吸ワーク」(2026年3月)
毎月、少人数のグループで身体を整える機会を提供しています。 3月は22日と29日、当治療院にて2名さま限定で開催いたします。 身体が変わる面白さ、心地よさ、そして自分でできたという自信、そんな体験を共有できれば幸いです。 […]
3月トータルコンディショニングウィーク
毎月、月曜から金曜の5日間、オンラインで開催中の「自分の身体と向き合う機会をつくる」トータルコンディショニングウィーク（TCウィーク）。 自分に集中できる朝の1時間、それを5日間。 軽く楽に動ける身体、気持ちの落ち着き、 […]
